产后黄金期怎么调理?51家庭管家月嫂服务,懂恢复,更懂呵护!

发表时间:2021-11-22 15:24


对于每个孕育了新生儿的家庭来说,产妇坐月子是必不可少的大事,而且从古至今,坐月子的讲究也特别多,生怕一不小心落下病根,那对产妇身体的影响就很大了。

医学上一般称产褥期,一共42天,在这段时间,产妇的各项身体机能逐渐恢复到孕前水平,因此这段时间的产妇,是需要特别呵护的。

如果产后恢复不当,很容易落下所谓的“月子病”,如急性乳腺炎、乳汁淤积、尿频、尾骨痛、产后抑郁、产后发热、恶露异常、产后头痛、盗汗、关节痛等等,看起来就头大,那产后该怎么进行科学恢复呢?

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其实不用太担心,很多产后问题,只要调理得好,都会慢慢恢复过来的,就比如腰酸背痛,因为怀胎十月加上经常喂奶换尿布,弯腰太多导致酸痛,所以类似这样的事情,交给爸爸或者家人月嫂去做,作为宝妈,好好休养就行了。

有些“月子病”,自己平时做些锻炼,也会自行恢复,比如盆底肌松弛、耻骨联合疼痛等,可以做凯格尔运动。如果过于严重,再考虑治疗。

像产后抑郁的问题,这些年也越来越被重视了,很多产后妈妈情绪不稳定,不是因为做作和矫情,而是心理出了问题,家里人也要重视产妇产后心理问题,给予更多的关心和呵护。

说到底,产妇想要月子坐得好,最重要的是什么?

是有人能照顾自己和帮忙带娃。

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月子餐外卖质量无保障,月子中心太多坑,人员流动频繁增加集体感染风险,所以,请一个月嫂住家,是非常有用的。

51家庭管家的月嫂,经过专业训练,持证上岗。非中介,全自营,为每个客户配备专家团队和专属管家。

51家庭管家的专家团队提供科学一对一护理指导,根据客户的产后伤口、精神状况、泌乳情况进行指导;提供产后常见症状观察护理、产后头颈舒压、足浴、环境物品清洁消毒、顺产及剖腹产护理建议;根据客户的体质,定制周期性、季节性月子膳食餐单,保证营养的同时,不增加肠胃负担,促进身体功能恢复。


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提供心理疏导合理化建议,包括产后心理护理、产后心理减压法,让客户在兼顾身体恢复的同时,调节产后情绪,养成良好作息规律,并与宝宝建立积极的情感互动。

除了产妇的产后恢复,宝宝的护理也关注到位。51家庭管家的专家团队使用专业的黄疸检测仪、体重计和软尺等仪器 ,为宝宝进行健康检测、五官护理、脐部护理、拍嗝和二便观察清洁护理指导;月嫂每日对新生儿进行抚触按摩,帮助新生儿早期视力、听觉开发,促进新生儿神经系统、生长及智能发育;给宝宝进行小儿推拿居家护理和婴儿被动操学习。

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51家庭管家的月嫂,每日必须填写母婴护理服务记录表,检查和记录客户的产后修复和营养摄入情况,以及新生儿的健康状况;提供护理方法和护理建议,持续性提供产后母婴护理解决方案。

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